Jaime Brugos (Madrid, 1939) es experto en nutrición. Creó un sistema nutricional propio que divulgó en su libro Dieta isoproteica. Este libro resume toda su experiencia y enseña a mejorar la salud eliminando la grasa.
Leer más
Quienes sigan esta revolucionaria propuesta dietética, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas. Incluye una explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar. Un libro que enseña a perder peso y ganar salud.
Jaime Brugos (Madrid, 1939) es experto en nutrición. Creó un sistema nutricional propio que divulgó en su libro Dieta isoproteica. Este libro resume toda su experiencia y enseña a mejorar la salud eliminando la grasa.
Leer másnutrición y regeneración celular para retrasar el
envejecimiento.
Propone una dieta nueva, muy efectiva y fácil de utilizar:la dieta isoproteica.
Un sistema muy avanzado que perfecciona y mejorasustancialmente los resultados de las últimas dietas
«bajas en carbohidratos».
Analiza exhaustivamente las carenciasnutricionales que provocan todas las enfermedades
degenerativas y la manera de protegerse contra ellas.
Denuncia de forma documentada lainvasión de «alimentos basura»: «calorías vacías» que
arruinan nuestra salud y la de nuestros hijos.
Enseña a evitar los cinco grandes errores de la dietética moderna. Destaca la importancia de que los padres aprendan a controlar lo que comen sus hijos.